Не надо стесняться: простые приемы для обретения уверенности в себе
Бывало такое, что идете по улице и невольно хотите стать невидимкой, автоматически втягивая голову в огромный шарф и стараясь не смотреть на прохожих?…
2025
Читать далее
Чужое мнение важнее собственного: психолог перечислил 7 признаков низкой самооценки
На низкую самооценку могут указывать лишний вес и усталость. Об этом в своём телеграм-канале рассказал психолог Михаил Лабковский. На низкую самооценку указывают ситуации, когда вы:…
Рецепт для похудения: пельмени с кабачком. Едим — и килограммы уходят
Пельмени можно готовить не только с мясом, но еще и с овощами.
Куриные голени, маринованные с солью и перцем: самый простой рецепт
Самые элементарные рецепты нередко оказываются и самыми приятными на вкус. Докажем это на примере запекания куриных голеней в смеси из самых простых приправ….
Блины с шоколадно-банановой начинкой: праздничное угощение на Масленицу
Масленица — это время, когда блины становятся главным героем стола. В качестве десерта отлично подойдут блинчики с шоколадно-банановой начинкой. Шоколад и банан — это классическое сочетание, которое никогда не надоедает….